2014年1月11日土曜日

目標達成の秘訣とは?

2014年の目標のひとつに
肉体改造で77kg以下に痩せるとかかげました

具体的には、ボクシングを習うとしました

今日が初日でした

30分で死にそうになりました
続けたら、確実に目標達成できそうです

目標達成の秘訣とは?
 1,達成可能な状況に飛び込むこと
 2,達成するまで辞めないこと
 3,最初の一歩を10日以内に踏み出すこと

忘れない様に紙に書いて貼っておきます
それでは



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食の元気株式会社
◆ホームページ
http://www.shokunogenki.com

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